Hipertensão 2014

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Hipertensão 2014 A hipertensão é uma das doenças mais comuns nos brasileiros, essa, atinge desde crianças até adultos e idosos. A hipertensão ou pressão alta, como é mais conhecida popularmente, tem relação com a força que o sangue exerce contra as paredes dos vasos sanguíneos e artérias, portanto, a sua consequência é a dilatação do [...]

Benefícios da linhaça para a saúde

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Benefícios da linhaça para a saúde A semente de linho, conhecida como linhaça, tem se tornado muito popular como parte de uma alimentação saudável. O produto tem uma grande concentração de vitaminas, minerais e proteínas, destacando-se o Ômega 3, Ômega 6 e vitamina E. Devido a estes nutrientes, o produto entrou para a lista de [...]

Benefícios da aveia para a saúde

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Benefícios da aveia para a saúde A aveia é um dos cereais mais utilizados na alimentação. Há décadas, seus benefícios são reconhecidos para crianças e adultos. O cereal oferece diversos nutrientes, como proteínas, ferro, cálcio, fibras, carboidratos e vitaminas. Devido às suas fibras solúveis, a aveia auxilia na regulação do trato intestinal, auxiliando também a [...]

Como usar o protetor solar

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Como usar o protetor solar O protetor solar é um dos produtos mais importantes para se proteger a pele do envelhecimento precoce e de manchas provocadas pelo sol. Os danos causados pelos raios ultravioleta vão além da estética, podendo causar até doenças sérias, como o câncer de pele. Aprenda um pouco sobre Como usar o [...]

Dietas para manter o peso

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Dietas para manter o peso As dietas mal executadas podem causar um das consequências mais indesejadas entre mulheres e homens, o efeito sanfona. Para que isso não aconteça e para que os quilos a mais não voltem, confira as dicas de Dietas para manter o peso. Sobre as Dietas para manter o peso Depois que [...]

O que é e como tratar a cãibra

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O que é e como tratar a cãibra Sabe aquele dia que você resolve fazer exercícios físicos, mas sempre foi uma pessoa muito sedentária? Com isso, não se alonga direito e sai correndo por aí, como se fosse um verdadeiro atleta. Isso pode lhe oferecer algumas complicações, e também incômodos. Dores pelo corpo podem aparecer [...]

Sintomas e tratamento de transtorno bipolar

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Sintomas e tratamento de transtorno bipolar O transtorno bipolar é um distúrbio de caráter psiquiátrico, que tem como característica mais marcante a súbita alternância de humor, variando da euforia à depressão em pouco tempo. Esta característica acontece durante crises e, em outros momentos, o problema pode ser assintomático. O transtorno bipolar é um problema que, [...]

Alimentos que ajudam a queimar gordura

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Alimentos que ajudam a queimar gordura Para as pessoas que querem emagrecer, existem os alimentos que quando ingeridos ajudam com a perda de peso. Aliados a uma vida com outras práticas saudáveis, os Alimentos que ajudam a queimar gordura são fáceis de serem encontrados nas feiras e supermercados e ao devem faltar nas prateleiras e [...]

Saúde no Brasil 2013/2014

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Saúde é um assunto muito sério. Isso porque quando a nossa saúde não anda muito bem, não tem como termos sucesso em outros setores da nossa vida, já que nosso desempenho e ânimo para realizar outras atividades fica muito comprometido. Porém, a saúde é um item que dá muita dor de cabeça aos brasileiros. Isso [...]

Vitamina K – Benefícios e Alimentos

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Vitamina K — Benefícios e alimentos Que todo e qualquer tipo de vitamina é importante para o nosso organismo, isso ninguém duvida. Mas uma vitamina em especial é capaz de proporcionar inúmeros benefícios ao nosso corpo. Trata-se da vitamina K, presente em alguns alimentos e que, dentre outras coisas, ajuda na boa coagulação sanguínea. Importâncias [...]

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